Washington Post: Чего боится Путин?

Некоторые наблюдатели утверждают, что главная цель присутствия российских войск на территории Украины состоит в том, чтобы создать замороженный конфликт, подобный тем, которые уже имеют место в молдавском Приднестровье и грузинской Абхазии и Южной Осетии. Но вопрос действительно ли президент России Владимир Путин хочет перевести ситуацию на Востоке Украины в замороженный конфликт, остается открытым.

Названные выше конфликты получили определение «вереницы неприятных маленьких войн, которые были урегулированы не путем подписания мирных договоров, а путем замораживания позиций каждой из сторон». В ситуации, когда ни одна из конфликтующих сторон не может одержать решающей победы «неприятная маленькая война» впадает в долгосрочный анабиоз: бои прекращаются, но враждебные разногласия остаются.

Но это не то, чего Россия хочет в Украине. Замороженный конфликт может нанести ущерб, но не может помочь в реализации стратегических интересов. Очень высока вероятно того, что конфликт на Донбассе и дальше будет тлеть, несмотря на формальные соглашения о прекращении огня.

Путин хочет свергнуть правительство Украины, и вот почему.

Свою теорию о том, что Путин стремится на территории Украины «создать замороженный конфликт, который стоит меньше, а пугает больше», чуть больше месяца назад озвучил на страницах Washington Post аспирант Оксфордского университета Сэмюэл Рамани.

Но в этом анализе автор перепутал средства и цели. С тех пор, как в феврале 2014 года Виктор Янукович бежал из своей роскошной резиденции под Киевом, цель Путина заключается в том, чтобы дестабилизировать и, в конце концов, свергнуть прозападное правительство, пришедшее к власти. Россия с тех пор не упускала подворачивающиеся ей на Украине возможности, в том числе аннексировала Крым. И она не позволит восстановить равновесие в Украине до тех пор, пока правительство Порошенко не уйдет от власти, а заменят его те люди, которые будут твердо удерживать Украину на орбите Москвы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россия переходит к новым методам гибридной войны против Украины

Марк Крамер, старший научный сотрудник Центра Дэвиса Гарвардского университета по изучению России и Евразии, предлагает убедительные объяснения, почему Кремль так беспокоят революции, как домашние, так и зарубежные, начало которых датируется массовыми протестами в России во время выборов 2011-2012 годов. Тогда десятки тысяч россиян вышли на улицы в знак протеста против фальсификации выборов. Несмотря на то, что демонстрации никогда серьезно не угрожали правительству Путина, ученые согласны, что именно в тот момент он осознал, что больше не может рассчитывать на пассивное согласие российских масс.

Российский политолог, ведущий научный сотрудник Московского Центра Карнеги Лилия Шевцова назвала те протесты «концом посткоммунистического статуса-кво». Внезапно Путин увидел массовое сопротивление своему правлению. Конечно, даже 60 тысяч россиян на улицах составляли крошечное меньшинство от всего 142 миллионного российского населения. Однако Путину было достаточно примера Оранжевой революции в Украине и Революции роз в Грузии, когда мирные демонстранты свергли действующее правительство, для того, чтобы увидеть, что меньшинство быстро может стать мощной силой.

Поэтому революционный Евромайдан в Киеве стал для Кремля двойной угрозой. Некоторые эксперты в сфере международных отношений, такие как Джон Миршаймер, политолог и профессор Чикагского университета, утверждают, что Кремль рассматривал перспективу потерять Украину, как опасность для своей внешней безопасности, особенно если Киеву когда-либо будет предложено членство в НАТО.

Но это не единственное, чего боится Путин. Крамер пишет:

Неожиданное свержение Виктора Януковича крайне встревожило администрацию Путина из-за опасений, что украинская революция вдохновит оппозиционные силы в России сделать то же самое… Как минимум, российские власти использовали возможность захватить Крым и предприняли другие шаги, желая дестабилизировать и унизить новую украинскую власть с одной стороны и продемонстрировать российской общественности разрушительные последствия массовых потрясений с другой.

Изначально аннексия Крыма и военное вмешательство в Восточной Украине выглядели многообещающим способом дестабилизировать и свергнуть правительство Порошенко. Действия России привели к унизительному для Киева, не встретившему ни малейшего сопротивления захвату Крыма, потере территорий на Востоке, деморализующим военным поражениям со стороны сепаратистов и российских военных, и выявили неспособность украинского правительства решить множество внутренних проблем.

Все это потенциально могло вызвать возмущение либо элит либо народных масс и новую революцию, в этот раз направленную против молодого правительства, — и привести к свержению украинского правительства без массированного вторжения России.

Россия хочет выгодных для себя изменений, а не тупика.

Но это не сработало. Через восемнадцать месяцев после того, как российские солдаты впервые появились в Крыму, правительство Порошенко все еще у власти. Прогнозы его падения заставляют вспомнить знаменитую фразу Марка Твена: «сообщения о моей смерти сильно преувеличены».

Путину не удалось достичь своей главной стратегической цели в Украине. Все его действия не привели к замене действующего правительства на то, которое было бы готово обеспечить ему значительное влияние в украинской политике. Не поможет этого добиться и «замороженный конфликт».

Замороженный конфликт, как мы его видим в Молдове и Грузии, будет означать, что правительство Порошенко не имеет контроля над некоторыми территориями. Но на самом деле Киеву это может помочь. Отрезав себя от Украины, лидеры сепаратистских восточных регионов их российские покровители окажутся отгороженными от внутренней украинской национальной политики высокой стеной. Они поместят себя в карантин и не смогут влиять и дестабилизировать правительство напрямую.

Кроме того, по-настоящему замороженный конфликт это что- то вроде относительно стабильного тупика, в котором ни одна из сторон может изменить статус-кво. Сепаратисты не могут захватывать новые территории, центральное правительство не может вернуть контроль над мятежными территориями.

По-настоящему замороженный конфликт фактически увеличит шансы украинского правительства на выживание, несмотря на огромные территориальные потери.

Россия не станет рисковать и развязывать в Украине полномасштабную войну

Стратегические интересы России в Украине требуют не замороженного, а горячего конфликта. Замороженный конфликт в Украине станет одним из основных провалов российской внешней политики. В этом смысле восстановление режима прекращения огня в Украине с 1 сентября должно рассматриваться в Москве критически. Бои между украинскими силами и пророссийскими повстанцами почти наверняка возобновится.

Но, вероятно, возобновленная война не будет масштабной. Этим летом многие ожидали, что наступление сепаратистов разожжет большую войну. Этого не произошло. Западные санкции, в сочетании с низкими ценами на нефть и экономическими проблемами России — скорее всего это сдерживает России.

Судя по всему, российские лидеры поняли, что полный отказ от режима прекращения огня, прописанного в Минских договоренностях, и возврат к активной войне, приведет к усилению санкций, ужесточению конфронтации с Западом и углублению изоляции в том числе от международных финансовых источников — а именно сейчас иностранный капитал имеет решающее значение для восстановления экономики России.

Короче говоря, возобновить войну в Украине будет стоить России слишком больших затрат — как прямых — непосредственно на ведение войны, так и косвенных — в виде дополнительных санкций.

Будущее — не война и не мир, а скорее, поддержание конфликта в режиме «кипения на медленном огне».

Если это будет ни война, ни мир, как же будет выглядеть будущее Восточной Украины? На сегодняшний день самым вероятным сценарием кажется ситуация лета 2015 года: непрекращающийся конфликт низкого уровня напряженности с потерями с обеих сторон, однако без крупных наступлений, которые могли бы изменить баланс — невозможно вернуть ситуацию к началу войны: украинское правительство вряд ли рискнет лишиться лучшего для себя варианта — стабильного замороженного конфликта. И Россия не станет, скорее всего, рисковать и разворачивать военное наступление.

Вместо этого Кремль, вероятно, будет тщательно выверять свои действия в Восточной Украине, применяя более или менее сильное давление по мере необходимости. Россия, как оказалась, на удивление умело модулирует масштаб интенсивности боев в зависимости от тактических задач, и, по всей видимости, продолжит в таком же духе.

Путин вряд ли успокоится до тех пор, пока не поставит в Киеве свое марионеточное правительство. А до того времени Россия будет продолжать использовать все дипломатические, политические, экономические, социальные и военные средства, чтобы дестабилизировать внутреннюю ситуацию в Украине.

Такой положение можно назвать как угодно, только не «стабильностью», и не «замороженным конфликтом».

Оригинал на Washingtonpost Перевод: Андрей Сабадыр

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
В ТЕМУ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

4 сталинских палача-«стахановца»: Сколько человек они казнили

Сталинская эпоха явила миру личины таких людей, большинству из которых лучше было бы всегда оставаться в тени. Откуда они явились? В какой забытой Богом провинции Российской империи выросли? И почему вдруг, забыв отца и мать, и веру, начали зарабатывать на жизнь убийствами соотечественников?

Палач Блохин: любитель фартуков Рекордсменом по части убийств считают палача НКВД Василия Михайловича Блохина. Он родился в 1895 году в семье крестьян Владимирской губернии. Работал пастухом, затем – каменщиком. Во время I Мировой дослужился до старшего унтер-офицера, в 1918 году переметнулся к красным, вступил в партию, был взводным.

С 1921 году начал карьеру в системе ОГПУ — НКВД. С 1926 года стал комендантом и 30 лет руководил расстрелами. Он не просто руководил расстрельной командой, а лично расстреливал врагов Сталина. Им был убит маршал Тухачевский, командармы Якир и Уборевич, революционер Ивар Смилга, дипломат Лев Карахан, экономист Эммануил Квиринг, депутат Верховного Совета Влас Чубарь, журналист Михаил Кольцов, писатель Исаак Бабель, режиссер Всеволод Мейерхольд и многие другие. От руки Блохина погиб и сам нарком Ежов.

Расстрельная команда палача состояла из сотрудников разных отделов ОГПУ, днем они занимались охраной партийных вождей, а ночью – убивали. В штате они числились как «комиссары для особых поручений». Как пишет в книге «Палачи и казни в истории России и СССР», Владимир Дмитриевич Игнатов, процесс расстрела доставлял Блохину наслаждение. Перед расстрелами он надевал «особую» коричневую кожаную куртку, перчатки-краги, сверху – длинный кожаный фартук —чтобы не забрызгаться кровью. Из оружия предпочитал «Вальтер», который отличался большой надежностью при длительной «работе».

Сослуживцы вспоминали, что за «рабочий день» палач мог отправить на тот свет до двухсот человек. А в 1940 году во время командировки под Тверь Блохин лично убил 600 человек. Поговаривали, перед расстрелами Блохин не пил, и запрещал пить водку подчиненным, но после расстрелов палачи предавались пьянке. Водка уходила ящиками. За «героизм» Блохин получил орден Ленина, три ордена Красного Знамени, орден Отечественной войны I степени и медали. Палачу была презентована «Победа», именное оружие и золотые часы; он не раз получил премии – «за отличную работу». Блохин спокойно пережил все репрессии и ушел в отставку «по состоянию здоровья» в 1953 году в чине генерала. Спустя год звания его лишили, а еще через год он умер при странных обстоятельствах – по одним данным от сердечного приступа, а по другим – застрелился.

Вежливый Магго Еще один штатный палач НКВД – латыш Петр Иванович Магго — в год лично расстреливал по 1000 приговоренных к смерти. Он родился в 1879 году в Даугавпилсе, был батраком, имел два класса сельской школы, в 1917 году вступил в ВКП(б), с 1918 года – боец Свеаборгского отряда ВЧК.

В 1919 году стал комендантом внутренней тюрьмы ВЧК, в 1920-м – комендантом на Большой Лубянке.

В 1931 году по собственному желанию стал палачом. Во время «работы» настолько входил в раж, что однажды, после убийства двух десятков человек, едва не расстрелял наблюдавшего за убийствами начальника особого отдела Попова. Во время казни оставался невозмутим и вежлив: улыбался, когда слышал мольбы о пощаде и вежливо просил женщин перед смертью раздеться донага. За «смену» убивал от трех до 15 человек, работал без выходных, а после смены любил закусить и выпить – вид крови не лишал его аппетита. Любил убивать выстрелом в затылок, одновременно пиная человека в зад – чтобы не забрызгать кровью гимнастерку. За девять лет убил 10 000 человек. За «особые заслуги» и «выполнение важнейших заданий правительства» награжден орденом Ленина и двумя орденами Красного Знамени.

В 1940 году был уволен с работы Берией, за то, что написал жалобу Сталину. Спился и покончил жизнь самоубийством. Изобретательный Берг Исай Давыдович Берг родился в 1905 году в семье московских евреев, в 15 лет ушел добровольцем в Красную Армию, с 1934 года работал начальником административно-хозяйственной части управления НКВД Московской области. Во времена «Большой чистки» возглавил группу, приводившую в исполнение расстрельные приговоры «тройки» УНКВД, стал знаменит тем, что раньше нацистов создал машины-душегубки. В кузов фургона выводили выхлопную трубу и заключенные умирали по дороге к месту казни.

Предварительно их избивали, обирали, раздевали догола, в рот вставляли кляп, а руки связывали. Затем загружали в фургон наподобие «хлебовозки» и везли на Бутовский полигон, где уже были готовы рвы для захоронений. Тех, кто был еще жив после такой «поездки», добивали, а некоторых хоронили заживо. Впервые технологию «отработали» в 1936 году. Всего под командованием Берга было убито 20 765 человек. В 1938 году Берг последовал за убитыми – его арестовали, обвинили в участии в контрреволюционной организации и расстреляли. «Рекордсмен» Надарая Уроженец Кутаисской губернии, Сардион Николаевич Надарая родился в 1903 году. Карьеру в органах начал с 1926 года, в 1937 году был начальником внутренней тюрьмы ГУГБ НКВД СССР. В 1939 году был назначен зам. начальника, а в 1953 году – начальником охраны Лаврентия Берии – поставлял ему женщин для развлечений.

Стал настоящим «стахановцем» и поставил «рекорд» по количеству убитых людей за одну смену – однажды, в годы репрессий, расстрелял за сутки 500 человек. Надарая — один из немногих палачей, кто не избежал наказания. В 1955 году был арестован и осужден военным трибуналом на 10 лет лагерей, но не за убийства невиновных, а за «контрреволюционную деятельность» по 58 статье. После выхода из лагеря жил в Мордовии, а потом, как ни в чем не бывало, вернулся в Москву, где скончался от остановки сердца лишь в 1982 году. Это не все имена.

Среди палачей массовыми казнями отличались братья Шигалевы – Василий Иванович и Иван Иванович, Иван Францевич Юсис, Фердинад Иванович Сотников, Иван Иванович Фельдман и многие другие. В отличие от жертв, все они были похоронены на нормальных кладбищах, а некоторые даже рядом с видными писателями СССР на Новодевичьем. Очень многих «реабилитировали». Говорят, на могиле одного из них то и дело появляется надпись красной краской: «Палач». Но находятся и те, кто ее стирает.

Выпадение волос: Причины и лечение в домашних условиях

Ежедневное выпадение волос является естественным процессом для человека, если оно не превышает нормы — примерно 80–120 штук.

Согласно данным статистики мужчины генетически более предрасположены к облысению, однако проблема встречается и у женского пола. Однако одних косметических средств, которые продаются в аптеках, будет недостаточно. Часто причины скрываются внутри организма. Это может быть одним из первых признаков заболеваний или нарушений в работе жизненно важных систем.

Первоначально необходимо выяснить, является ли потеря волос патологией. Стоит беспокоиться только при обильном выпадении волос с луковицами — они выглядят как белый узелок на конце. Волосяные стержни могут просто обламываться и сечься. Тогда им требуется специальный уход. Признаки облысения следующие:

  • выпадают целые пряди при мытье головы;
  • на подушке остаются целые пучки;
  • на расческе каждый раз остается много волос.

Существует простой тест: не мойте голову в течение нескольких дней, затем потяните волосы на макушке и на висках. Если у вас в ладони осталось более 5 штук, необходимо записаться на прием к врачу-трихологу. Он проведет обследование, поставит точный диагноз, разработает оптимальную схему терапии, назначит эффективные препараты.

Диффузное облысение у женщин

Женский тип облысения отличается от мужского равномерным выпадением волос по всей голове, начиная с макушки и лобно-теменной зоны. При этом в передней части залысин обычно не образуется. Если не подобрать эффективное лечение, в течение 2–3 лет волосяной покров поредеет во всех областях, прическа значительно потеряет объем. Отсутствие должной терапии через 10–15 лет приведет к тотальному облысению (алопеции). Выпадение волос у женщин происходит как интенсивно, так и постепенно. На месте старых луковиц новые не появляются.

Облысение головы у женщин бывает двух типов:

  1. Телогеновое — наиболее распространенный тип, при котором 80% фолликулов преждевременно переходят в «спящую» фазу из-за хронических заболеваний, инфекций или поражений эндокринной системы. Развивается постепенно.
  2. Анагеновое — результат воздействия агрессивных факторов окружающей среды, фолликулы в этом случае часто полностью гибнут. Это могут быть химические средства, сильнодействующие медикаменты, радиация. При несильном воздействии волосяной покров восстанавливается.

Телогеновое облысение протекает в острой либо в хронической форме. Первый тип длится не более полугода, а затем проходит. Хроническая форма длится гораздо дольше, иногда не отступает на протяжении нескольких лет. Данный вид алопеции не вызывает полной потери волос и хорошо поддается коррекции даже в домашних условиях.

ЧИТАЙТЕ: На пике заболеваний от коронавируса Россия решила возобновить полеты в Турцию и еще восемь стран

С чем может быть связано резкое выпадение волос?

Обильное выпадение волос — проблема, которая беспокоит женщин разных возрастных групп. Основные причины, вызывающие алопецию:

  1. Изменение гормонального фона — во время беременности и лактации, а также как следствие длительного приема гормоносодержащих препаратов или средств контрацепции. Если в женском организме содержится гормона андрогена больше нормы, происходит облысение по мужскому типу. Усиленное выпадение волос часто начинается через 1–4 недели после родов и продолжается несколько месяцев. Также волосяной покров уменьшается в период менопаузы, когда снижается выработка эстрогена и повышается количество тестостерона. В группу риска входят подростки в период полового созревания.
  2. Стресс, переутомление, нервные расстройства. Частой причиной выпадения волос у современных женщин является хроническое недосыпание, депрессивное состояние, вспышки агрессии, неврозы, повышенная возбудимость. Стресс сопровождает во время напряженной работы, выполнения семейных обязанностей, ведения домашнего хозяйства, вождения автомобиля. В результате ухудшается качество волос, происходит задержка или полная остановка их роста и развития. Потеря волос в большом количестве начнется лишь спустя несколько недель после стресса, когда фолликул полностью погибнет.
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Доказано, что порядка 80% женщин испытывают дефицит железа, цинка, селена, аминокислоты лизина. Это может возникать из-за строгой диеты, недоедания, несбалансированного питания, резкой потери веса. Организм недополучает ценные питательные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования. Если в вашем рационе недостаточно белковой пищи, рост волос замедляется. Последствия будут заметны через 2–3 месяца после сокращения потребления протеина. Рекомендуется есть рыбу, мясо и яйца.
  4. Наследственная предрасположенность. Часто у женщин есть близкие родственники, у которых проявлялась алопеция.
  5. Прически и процедуры, травмирующие волосяные фолликулы. К данной категории относятся африканские косички и дреды, рассчитанные на длительное ношение. Также вредны химическая завивка, наращивание прядей, экстремальные укладки, частое окрашивание, модное ламинирование и кератиновое выпрямление.
  6. Ослабленный иммунитет. Выпадение волос может спровоцировать снижение защитных функций организма из-за тяжело протекающей вирусной болезни (пневмонии, гриппа, ангины), длительного приема антибиотиков.
  7. Нарушения работы щитовидной железы. Она производит гормоны, влияющие на обмен веществ, процесс роста и развития волосяных фолликулов. При гипотиреозе (недостатке гормона) волосы тускнеют, истончаются, ослабевают и выпадают. Такой же эффект вызывает избыточная выработка гормона.

Также к негативно влияющим на волосы факторам относятся частые авиаперелеты и смена часовых поясов, плохая экологическая обстановка — загрязненные воздух и вода.

Как лечить выпадение волос на голове у женщин?

Прежде чем приступить к терапии, стоит выяснить причину потери волос. Устранив ее, вы остановите облысение. Рекомендуется пройти диагностику, которая включает трихограмму, лабораторные исследования крови и волос. Часто требуются дополнительные обследования эндокринной, нервной и пищеварительных систем.

При выявлении основной болезни, на фоне которого развилось диффузное облысение, сначала проводится его лечение. Затем врачом-трихологом подбираются методики, помогающие бороться против выпадения волос. При такой форме алопеции терапия занимает довольно длительный период. Результаты проявятся примерно через 8–9 месяцев. Терапия основана на комплексном подходе — проводится медикаментозное лечение. Иногда волосяной покров восстанавливается без какого-либо лечения после прекращения воздействия негативных факторов, изменения режима питания и отдыха.

Женский тип облысения поддается коррекции с помощью процедур, нацеленных на укрепление волосяных фолликулов и улучшение кровообращения в коже головы. Лечение невозможно без специальной косметики для ухода — медицинских шампуней, бальзамов и масок (например, «Низорал»). В кожу головы втирают кремы и мази на основе миноксидила.

Также применяются гомеопатические средства и лекарственные препараты, воздействующие на фолликулы (например, «Проскар»). Хороший эффект дают подкожные инъекции кортикостероидных гормонов в пораженные участки. Рекомендуется прием витаминных комплексов (А, В, С и Е) и минеральных веществ, помогающих восполнить их нехватку в организме.

Как и чем лечить?

Проблему выпадения волос специалисты предлагают лечить комплексно, используя несколько методик одновременно.

Витаминные комплексы

Если вы обнаружили у себя обильное выпадение волос, возможно, вам нужно восполнить нехватку витаминов.

  1. Витамины группы В в недостаточном количестве провоцируют облысение. Витамин В2 восстановит поврежденную структуру, решит проблему ломкости и сухих концов. В12 насытит корни кислородом, укрепит их и усилит рост.
  2. Витамин F защитит от последствий нервных срывов
  3. Витамин А улучшит кровообращение в зоне у корней, противостоит воздействию свободных радикалов.
  4. Витамин Е нормализует циркуляцию кислорода в крови, стимулирует рост волос.
  5. Витамин С укрепляет иммунную систему и улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов.

Сегодня в продаже можно найти поливитаминные комплексы и биологически активные добавки, которые улучшают состояние кожи головы, нормализуют кровоток в капиллярах, ускоряют процессы метаболизма и регенерации. Однако употреблять их нужно аккуратно, после консультации со специалистом, чтобы не нанести вред ослабленному организму.

Наружные средства

На кожу головы в зоне поражения наносятся специальные мази, кремы и лосьоны. Наиболее эффективным считается препарат «Миноксидил». Это сосудорасширяющее косметическое средство, останавливающее развитие диффузной алопеции и поддерживающее волосяные фолликулы. Оно подходит для длительного применения и используется для профилактики облысения.

Многие производители выпускают специализированные средства от выпадения волос у женщин. Популярна лечебная косметика торговых марок Vichy, Ducray, «КОРА», KLORANE, KeraNova, «Эльфа». В линейке продукции представлены укрепляющие шампуни, стимулирующие эликсиры, сыворотки и концентрированные лосьоны.

Помимо аптечных мазей и лосьонов полезны будут эфирные масла лаванды, жожоба, виноградных косточек, кедра и розмарина. Это укрепляющее средство для наружного применения, которое втирается в кожу голову массажными движениями. Избавиться от признаков диффузной алопеции поможет и луковый сок. Достаточно смазывать им пораженные участки два раза в день.

Также благотворное влияние на состояние волос окажет кокосовое масло, его наносят на пряди и оставляют на ночь. В нем содержится большое количества белка, необходимого для восстановления поврежденных и ослабленных волос.

Физиотерапия

Хорошо зарекомендовали себя аппаратные и инъекционные методы лечения выпадения волос у женщин. Процедуры расширяют сосуды и повышают кровоснабжение в тканях у корней. Они поднимают местный иммунитет и стимулируют спящие волосяные фолликулы. Курс лечения подразумевает 10–15 процедур, которые проводятся с интервалом в один день.

Благоприятный эффект оказывает воздействие лазером и током, дарсонвализация, электрофорез, лечение озоном, криомассаж, подкожные инъекции мезококтейлей. Процедуры проводятся в медицинских центрах. Самостоятельно можно использовать лазерную расческу.

Действенный метод против сильного выпадения волос, который можно успешно применять самостоятельно, — интенсивный массаж кожи головы. Массировать пораженные участки нужно не менее 30 минут, чтобы достичь результата. В зоне воздействия улучшится кровообращение, волосяные луковицы получат необходимые питательные вещества.

Питание при диффузной алопеции

Избавиться от выпадения волос можно, соблюдая три простых правила:

  • подбор эффективных косметических средств и регулярные процедуры по уходу;
  • здоровый образ жизни и отсутствие сильных стрессов;
  • правильное питание, способствующее укреплению волос.

Если первый пункт не всегда дает нужный результат, а второй сложнее откорректировать, особое значение приобретает третий.

Волосы на 78% состоят из белка альфа-кератина, остальная доля приходится на воду и липиды. Для синтеза кератина им требуется белок в достаточном количестве, иначе они становятся ломкими, тускнеют, истончаются и начинают выпадать. Когда проблема достигла критической точки, стоит попробовать употреблять сывороточный протеин. Он представляет собой концентрированную смесь белков, получаемых из молочной сыворотки. Он выпускается в виде порошка, его можно добавить в смузи.

Вылечить диффузную алопецию можно и путем коррекции питания. Рацион должен быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Употребляйте ингредиенты, которые содержат много белка, который является строительным материалом для волос. Полезны будут следующие продукты:

  • белое мясо птицы — источник белка и легкоусвояемого железа;
  • жирные виды рыбы (лосось) — кладезь белка и жирных омега-кислот;
  • черника — антиоксиданты защищают от свободных радикалов;
  • миндаль — содержит белок, цинк и магний;
  • молоко и йогурт — кальций способствует росту и укреплению волос;
  • зеленые овощи — в них много витаминов группы В;
  • бобовые — богаты белками, цинком, железом и биотином;
  • пиво — кремний усиливает циркуляцию крови в коже головы;
  • яйца — белок, протеины, витамин D и биотин
  • устрицы — цинка в них больше, чем в других продуктах.

Некоторые продукты питания способствуют укреплению иммунитета — имбирный чай, натуральный мед, миндаль, зеленая спаржа, брокколи, яблоки, цитрусовые, хурма, ягоды, облепиха. Иногда требуется прием пищевых добавок для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов.

Другие методы лечения обильного выпадения волос у женщин

Выпадение волос поддается лечению народными методами, если начать применять их на ранней стадии болезни. Настойки, приготовленные из натуральных ингредиентов, улучшают кровообращение в волосистой части головы, стимулируют «спящие» фолликулы. Они подходят для наружного применения. Для того чтобы добиться результата, нужно их регулярно втирать в кожу пораженных участков.

  1. Настойка из красного перца. Три стручка нужно залить водкой объемом 0,5 л и дать настояться в течение 3 недель в месте без света. Втирайте настойку в проблемные участки в небольшом количестве.
  2. Перцовая маска. Измельченный перец чили заливается 100 мл водки и настаивается в течение 2–3 недель в темном месте. Смесь добавляется в кондиционер или бальзам, смешивается с маслом или кефиром. В чистом виде ее использовать не рекомендуется.
  3. Горчичная маска. Порошок горчицы (одна столовая ложка) смешивается с кипятком, пока не образуется кашеобразная консистенция. Затем добавляется репейное масло и 1 чайная ложка сахара. Все компоненты тщательно перемешиваются. Оставьте маску на 15–20 минут. У этого рецепта есть противопоказания — гипертония.
  4. Масло зверобоя. Смочите ватный диск и обработайте кожу головы при выпадении волос, состав следует держать примерно полчаса.
  5. Репейное или касторовое масло. Соедините масло со спиртом в равных пропорциях и втирайте в кожу головы, через полчаса смойте, используя шампунь. Применяйте состав 1–2 месяца. Касторовое масло можно смешать с луковым соком и одним желтком, нанести полученную маску на волосы на 45 минут, затем помыть волосы и обернуть голову полотенцем.
  6. Лопух. Корни растения заливаются кипятком и помещаются в духовку, где их держат до полного размягчения. Готовый отвар процеживают и смачивают им корни волос. Средство помогает от выпадения волос и перхоти, усиливает их рост.
  7. Соль. Раз в неделю промойте голову теплой водой без косметических средств, а затем втирайте в кожу поваренную соль 10–15 минут. Необходимо не менее 6 процедур. Рецепт особенно подходит для сухой кожи.
  8. Апельсиновые корки. Корки от 2–3 апельсинов залейте горячей водой и настаивайте три часа, затем помойте голову водой. Средство делает волосы блестящими и сияющими, питает их.
  9. Лук. Можно приготовить маску с соком лука и ложкой меда. Для сухих волос необходимо добавить ложку растительного масла. Полученную массу втирают в корни волос, после массажа держат под влажным полотенцем 30 минут.

Все эти средства являются раздражающими факторами для кожи головы. Они улучшают кровоток в пораженных зонах, стимулируют рост новых волос и останавливают облысение.

Диффузная алопеция в тяжелой форме вызывает эмоциональный дискомфорт у женщин, поэтому процесс восстановления сложно выдержать. При первых признаках обращайтесь к трихологу, чтобы остановить процесс выпадения волос на ранней стадии без осложнений.

Юмор: Найдено место куда уходит детство

— Я сегодня не выспался…
— А причина?
— Причина тоже не выспалась
Tat

Был у нас фотограф, дедок. Не видела ни одной его фотки, где люди бы не смеялись. Как потом выяснилось он не выговаривал буквы «р» и «л». И после фразы «ебята уибнитесь» удержаться действительно было трудно..

Моня, угости Танечку конфеткой.

— Она не хочет!

— А ты спрашивал?

— Та шо, я так не вижу!

ЧИТАЙТЕ: Меркель напомнила об аннексии Крыма в речи о нападении Германии на СССР
Раньше я пил, потому что был глубоко несчастным человеком. Сейчас я перестал себе врать и драматизировать и пью, потому что алкоголь вкусный.

Купил телефон с голосовым набором номера. Удобная штука, но вот каждый раз, когда меня на дороге подрезают, мой телефон почему-то звонит моей теще.

Любопытство сгубило больше девственниц, чем любовь.

 

Удавалось скрывать любовницу от жены, но что еще сложнее — жену от любовницы.

В дружный сплоченный коллектив срочно требуется конфликтолог!

— Милый, а ты чего так поздно?
— Да нужно было срочно отсканировать паспортные данные. Зашел в соседний офис, отсканировал, отправил по почте. Чтобы не воспользовались моими данными, удалил письмо из отправленных, почистил удаленные.
— Ты у меня осторожный такой!
— Ага, я домой уже поехал, но позвонили, чтобы забрал паспорт из сканера…

Муж и жена составили список из 5 человек, с которыми им разрешено переспать‚ если у них когда-нибудь появится такая возможность.

Она выбрала: Брэда Питта, Криса Хемсворта, Дэвида Бекхэма, Ченнинга Татума и Брэдли Купера.
Он выбрал: её сестру, её двоюродную сестру, её лучшую подругу, их соседку и учительницу их сына.
Мужчины такие простые.

После амнистии в детском саду освободилось 44 угла.

Когда Рабиновича начали бить в детском лагере, его родители не стали бездействовать. Они застраховали его здоровье и жизнь и записали еще на две смены…

Нервная дамочка трясла банкой горошка перед лицом кассирши: «Как же это может дорожать? Это же отечественное». На что кассирша ей ответила: «Отечественная у нас только война. Все остальное — импорт».

Интернет — пункт демонстрации и
обмена краденого остроумия.

— Алло, Служба знакомств?
— Да.
— Ищу молодую красивую здоровую девушку, блондинку, молчаливую и чтобы не отказывала.
— Минуточку… да, есть такая и с подарком.
— С каким подарком?
— Насосом.

— Ты мог бы убить человека?
— Нет.
— Почему?
— Я сегодня с женой в театр иду. Давай завтра?

Статистикой установлено, что самые хмурые люди с утра несут самые звонкие мусорные пакеты.

Объявление в газете: «После перестрелки в криминальном районе освободились клички Счастливчик и Весельчак».

Радио, ведущий:
– А зараз для селян музычна програма «По вашим листам».
Затем щелчок, шипение и голоса:
– Мыколо, заграй…
– Та не хочу!
– Ну, Миколо, ну заграй…
– Не буду!
Так продолжается несколько минут, а затем ведущий:
– Вы слухали «Капрызы» Миколы Паганини.

Долгое время занимался йогой. А потом вдруг понял — докторскую колбасу в краковскую не свернешь.

ИСТОЧНИК

Где выход? Нарушение прав человека в аннексированном Крыму

Где выход? Нарушение прав человека в аннексированном Крыму

Ситуация с правами человека в Крыму близка к катастрофической, утверждают правозащитники. Какие механизмы влияния есть у Киева и его партнеров?…
Все-таки заморозили: У Байдена пояснили ситуацию с дополнительной военной помощью Украине

Все-таки заморозили: У Байдена пояснили ситуацию с дополнительной военной помощью Украине

Как передает БУКВАЛЬНО, Соединенные Штаты действительно приостановили выделение Украине военной помощи в размере 100 млн долларов, сообщив о «путанице» в…
ЭКCПЕРТЫ

Зачем Путин опять "опустил" Медведева

«Единая Россия» определилась, кто поведет партию на выборы, передает БУКВАЛЬНО со ссылкой на dw.com. Вытянут ли Шойгу и Проценко низкий…

Х*йло не пройдет! Что должна объяснить россиянам пропагандистка Скабеева

ГД и МИД РФ глубоко обеспокоены украинскими болельщиками, которые спели легендарную песню о Путине на матче Украина — Северная Македония.…

Зачем Зеленский делает из Байдена своего должника

Возможно, это просто истерика ребенка, которому не дали пирожное. А возможно, Банковая расчетливо нагнетает в медиа негативное отношение к Западу.…