Мир будущего: Самолет на батарейке и тотальный ЗОЖ

В скором времени человечество может перейти на электротранспорт и слиться с гаджетами в единую умную сеть. Возможные сценарии будущего от крупных компаний и авторитетных организаций — в материале РБК Трендов.

В ближайшие десять лет рынок коммерческого транспорта поменяется до неузнаваемости. Новые типы трансмиссий, быстрый прогресс в области автономного вождения, постоянный рост числа «умных» устройств — все это изменит ожидания потребителей от авторынка, общество в целом, а также регулирование отрасли.

После 2030-го всё, что ездит на небольшие и средние расстояния, будет работать на батарейках, ожидают эксперты Boston Consulting Group. Для этого есть серьезные предпосылки. С одной стороны, электромобиль на батарейках как решение с нулевыми выбросами пользуется широкой поддержкой политиков и общественности. С другой, емкость аккумуляторов постоянно растет, и к концу 2020-х она должна превысить 1000 ГВт·ч.

ЧИТАЙТЕ: Власть бьёт тревогу: Военная политика Кремля может спровоцировать международный конфликт

Лидеры рынка уже готовятся к новой эпохе. Например, Daimler инвестирует €20 млрд в производство накопительных элементов для своих электрокаров. Volkswagen Group вложит в производство батареек €50 млрд, причем делать их будут компании со всего мира: шведская Northvolt, корейские SKI и Samsung, китайская CATL.

Экономика инноваций
Как крупные бренды переходят на производство электромобилей
Huawei: «умная» сеть охватит всю планету
К 2025 году в мире будет свыше 40 млрд «умных» устройств, 90% из них — с функцией интеллектуального помощника, прогнозирует корпорация Huawei. Из прикладных инструментов гаджеты превратятся в наших ассистентов.

Более 440 млн приложений станут использовать технологии VR и AR. Люди, вещи и девайсы объединятся в общую сеть, которая охватит 6,5 млрд пользователей. В интеллектуальной среде, построенной на основе данных, появятся новые точки взаимодействия между человеком и предметами.

«Когда это произойдет, разрозненные хранилища данных исчезнут, соединение станет быстрее, безопаснее и умнее. Сверхбыстрая сеть из 100 млрд связей проникнет во все уголки физического мира», — ожидает компания.

В Huawei также уверены, что благодаря этой сети человечество сможет повысить эффективность множества процессов, и это приведет к росту прибыли практически во всех отраслях. Повсеместное подключение к ней поможет избавиться от дисбаланса в развитии отдельных регионов и людей. В результате возможности обычного человека существенно расширятся. «Люди смогут делать больше, чем они могли когда-либо себе представить», — предсказывает производитель гаджетов.

Индустрия 4.0
Лучшие системы «умного» дома для новичков
Gartner: ИИ примет за вас инвестиционные решения
«Считается, что у успешных инвесторов развито чутье. Они могут принимать взвешенные решения на основе имеющихся данных. Однако эта способность — внутренний голос, интуиция, замешанная на личном опыте — играет все меньшую роль при принятии инвестиционных решений», — утверждает старший директор по исследованиям Gartner Патрик Стакенас. Компания прогнозирует, что к 2025 году как минимум 75% венчурных проектов будут анализироваться не людьми, а искусственным интеллектом.

ИИ, в частности, поможет спрогнозировать успех или провал компании, которая хочет привлечь инвестиции. Личные качества топ-менеджеров и их модели работы будут оцениваться с количественной точки зрения так же, как сейчас в маркетинге оценивают продукт, его распространение на рынке, размер самого рынка и прочие показатели.

«Такие данные все чаще используются для построения сложных моделей, способных определить жизнеспособность инвестпроекта, подходящую стратегию и возможный результат инвестиций. Сколько, куда и когда вкладывать — эти проблемы удастся автоматизировать», — считает Стакенас.

Microsoft: искусственный разум победит голод и рак
Внедрение технологий ИИ способно увеличить производительность труда сразу на 40%. В результате, как ожидают в Microsoft, к 2035 году мировой ВВП вырастет на дополнительные 25%. К этому времени ИИ станет полноценным элементом производств наряду с оборудованием и рабочей силой.

Но если инфраструктура, здания и аппаратура со временем приходят в негодность, то ИИ, напротив, способен постоянно обогащать данные и извлекать из них новую ценность. Это и делает технологию революционной.

Комбинирование инструментов ИИ, облачных технологий и аналитики данных, приведет к буму в области робототехники, геномики, материаловедения и 3D-печати. В результате многие зрелые и развивающиеся общества получат доступ к значительным материальным благам. Кроме того, ИИ позволит решить сверхзадачи, стоящие перед человечеством: накормить все население планеты к 2050 году, используя меньше земли и воды, и справиться с прогнозируемым на ближайшие 20 лет 60-процентным ростом заболеваемости раком.

Футурология
Наше питание устарело: еда будущего будет из пробирок и биореактора
KPMG: представление о персональных данных изменится
Финансовая организация перестает быть местом, где можно просто оформить кредит или открыть вклад. Банки накопили о клиентах достаточно ценных данных, чтобы совершить переход в новую эпоху. «Разрозненная информация сольется во всеобъемлющую историю наших жизней. К 2030 году банки превратятся в надежные хранилища персональных данных», — пишет KPMG.

Речь идет о внедрении концепции open banking. Ее суть заключается в передаче массива банковской информации сторонним структурам через открытые API. В конечном счете революция open banking потребует пересмотра того, что сейчас понимается под персональными данными. Концепцию уже начали продвигать в США, ЕС, Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, Сингапуре. Ожидается, что в 2021 году и в России появится правовая база для использования Open API.

В эпоху open banking ключевой ценностью станут не сами транзакции, а информация о них, считают в KPMG. «Потребители, которые хотят меньше платить за транзакции, сумеют сэкономить, если согласятся поделиться еще большей информацией о себе», — прогнозирует консалтинговая компания.

Индустрия 4.0
Биометрия в банках: что это, зачем и к чему приведет
IBM: XR-технологии изменят шопинг
«Первопроходцы, внедряющие XR (Extended Reality), смогут совершить революцию, схожую с той, которую принесла цифровая эра в музыкальную дистрибьюцию. Как быстро изменятся потребительские привычки человека, если он будет регулярно взаимодействовать со своим кухонным оборудованием через XR-приложение и за несколько кликов сможет приобрести все, что, к примеру, связано с готовкой — ингредиенты, посуду и даже кулинарные курсы?» — размышляют в IBM о будущем шопинга.

Под термином XR сегодня подразумевают всю совокупность технологий расширенной реальности, в том числе виртуальную (VR) и дополненную (AR). Сейчас 32% владельцев смартфонов уже пользуются опциями XR, в основном — в играх и социальных сетях.

Но технология обладает колоссальным потенциалом в сегменте e-commerce. Например, платформа для ремонта и дизайна Houzz внедрила AR: в результате клиенты, использующие дополненную реальность, совершают покупки в 11 раз чаще.

Индустрия 4.0
Что такое e-commerce и как устроена онлайн-торговля
В IBM уверены, что мир шопинга перевернется после того, как сети 5G получат повсеместное распространение, а границы между реальным и цифровым опытом окончательно размоются. Например, XR-аватары и голосовые помощники на базе ИИ cмогут давать рекомендации, которые заменят привычный, но утомительный поиск продуктов и услуг онлайн.

IATA: самолеты на электродвигателях очистят небо от выбросов
Расцвет «зеленой» энергетики к 2050 году позволит значительно снизить объемы выбросов, а электродвигатели станут одной из важнейших технологий в авиации, ожидает Международная ассоциация воздушного транспорта (IATA). По мнению организации, переход на самолеты на батарейках в сочетании с развитыми технологиями ВИЭ способен сократить выбросы углекислого газа почти на 100%.

IATA прогнозирует, что в 2025–2030 годах появятся первые небольшие гибридные коммерческие лайнеры, способные перевозить 10-15 человек и летать на расстояние до 1,3 тыс. км. Пассажирские самолеты на электродвигателях выйдут на рынок в период с 2035 по 2050 годы. Их вместимость составит до 150 человек, дальность полета — около 500 км. Планы по строительству таких лайнеров уже есть у Boeing, EasyJet, NASA, Bauhaus Luftfahrt.

EAT-Lancet: все человечество сможет правильно питаться
К 2050 году каждый из 10 млрд живущих на тот момент на Земле людей получит доступ к сбалансированному питанию, предполагает EAT-Lancet — комиссия, созванная ООН, в которую входит несколько десятков исследователей. Она работает при поддержке авторитетного медицинского издания The Lancet.

Предполагаемые рационы будущего состоят в основном из разнообразных растительных продуктов, богатых витаминами. Чтобы перейти на них, нужно удвоить в меню количество фруктов, овощей, бобовых и орехов и одновременно сократить более чем на 50% глобальное потребление продуктов с избыточным содержанием сахара и красного мяса.

Здоровый рацион будущего по версии EAT-Lancet
(граммы в день)

Рис, пшеница, кукуруза — 232
Картошка и кассава — 0-100
Овощи — 200-600
Фрукты — 100-300
Цельное молоко или заменители — 0-500
Говядина, баранина, свинина — 0-28
Курица, другая домашняя птица — 0-58
Яйца — 0-25
Рыба — 0-100
Бобовые — 0-100
Орехи — 0-75
Ненасыщенные масла — 20-80
Насыщенные масла — 0-12
Сахар — 0-31
Согласно исследованию EAT-Lancet, переход на здоровое меню позволит снизить глобальную смертность взрослого населения на 19-24%. Однако накормить всех здоровой едой получится только в случае достижения Целей устойчивого развития ООН и реализации Парижского соглашения.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
В ТЕМУ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

4 сталинских палача-«стахановца»: Сколько человек они казнили

Сталинская эпоха явила миру личины таких людей, большинству из которых лучше было бы всегда оставаться в тени. Откуда они явились? В какой забытой Богом провинции Российской империи выросли? И почему вдруг, забыв отца и мать, и веру, начали зарабатывать на жизнь убийствами соотечественников?

Палач Блохин: любитель фартуков Рекордсменом по части убийств считают палача НКВД Василия Михайловича Блохина. Он родился в 1895 году в семье крестьян Владимирской губернии. Работал пастухом, затем – каменщиком. Во время I Мировой дослужился до старшего унтер-офицера, в 1918 году переметнулся к красным, вступил в партию, был взводным.

С 1921 году начал карьеру в системе ОГПУ — НКВД. С 1926 года стал комендантом и 30 лет руководил расстрелами. Он не просто руководил расстрельной командой, а лично расстреливал врагов Сталина. Им был убит маршал Тухачевский, командармы Якир и Уборевич, революционер Ивар Смилга, дипломат Лев Карахан, экономист Эммануил Квиринг, депутат Верховного Совета Влас Чубарь, журналист Михаил Кольцов, писатель Исаак Бабель, режиссер Всеволод Мейерхольд и многие другие. От руки Блохина погиб и сам нарком Ежов.

Расстрельная команда палача состояла из сотрудников разных отделов ОГПУ, днем они занимались охраной партийных вождей, а ночью – убивали. В штате они числились как «комиссары для особых поручений». Как пишет в книге «Палачи и казни в истории России и СССР», Владимир Дмитриевич Игнатов, процесс расстрела доставлял Блохину наслаждение. Перед расстрелами он надевал «особую» коричневую кожаную куртку, перчатки-краги, сверху – длинный кожаный фартук —чтобы не забрызгаться кровью. Из оружия предпочитал «Вальтер», который отличался большой надежностью при длительной «работе».

Сослуживцы вспоминали, что за «рабочий день» палач мог отправить на тот свет до двухсот человек. А в 1940 году во время командировки под Тверь Блохин лично убил 600 человек. Поговаривали, перед расстрелами Блохин не пил, и запрещал пить водку подчиненным, но после расстрелов палачи предавались пьянке. Водка уходила ящиками. За «героизм» Блохин получил орден Ленина, три ордена Красного Знамени, орден Отечественной войны I степени и медали. Палачу была презентована «Победа», именное оружие и золотые часы; он не раз получил премии – «за отличную работу». Блохин спокойно пережил все репрессии и ушел в отставку «по состоянию здоровья» в 1953 году в чине генерала. Спустя год звания его лишили, а еще через год он умер при странных обстоятельствах – по одним данным от сердечного приступа, а по другим – застрелился.

Вежливый Магго Еще один штатный палач НКВД – латыш Петр Иванович Магго — в год лично расстреливал по 1000 приговоренных к смерти. Он родился в 1879 году в Даугавпилсе, был батраком, имел два класса сельской школы, в 1917 году вступил в ВКП(б), с 1918 года – боец Свеаборгского отряда ВЧК.

В 1919 году стал комендантом внутренней тюрьмы ВЧК, в 1920-м – комендантом на Большой Лубянке.

В 1931 году по собственному желанию стал палачом. Во время «работы» настолько входил в раж, что однажды, после убийства двух десятков человек, едва не расстрелял наблюдавшего за убийствами начальника особого отдела Попова. Во время казни оставался невозмутим и вежлив: улыбался, когда слышал мольбы о пощаде и вежливо просил женщин перед смертью раздеться донага. За «смену» убивал от трех до 15 человек, работал без выходных, а после смены любил закусить и выпить – вид крови не лишал его аппетита. Любил убивать выстрелом в затылок, одновременно пиная человека в зад – чтобы не забрызгать кровью гимнастерку. За девять лет убил 10 000 человек. За «особые заслуги» и «выполнение важнейших заданий правительства» награжден орденом Ленина и двумя орденами Красного Знамени.

В 1940 году был уволен с работы Берией, за то, что написал жалобу Сталину. Спился и покончил жизнь самоубийством. Изобретательный Берг Исай Давыдович Берг родился в 1905 году в семье московских евреев, в 15 лет ушел добровольцем в Красную Армию, с 1934 года работал начальником административно-хозяйственной части управления НКВД Московской области. Во времена «Большой чистки» возглавил группу, приводившую в исполнение расстрельные приговоры «тройки» УНКВД, стал знаменит тем, что раньше нацистов создал машины-душегубки. В кузов фургона выводили выхлопную трубу и заключенные умирали по дороге к месту казни.

Предварительно их избивали, обирали, раздевали догола, в рот вставляли кляп, а руки связывали. Затем загружали в фургон наподобие «хлебовозки» и везли на Бутовский полигон, где уже были готовы рвы для захоронений. Тех, кто был еще жив после такой «поездки», добивали, а некоторых хоронили заживо. Впервые технологию «отработали» в 1936 году. Всего под командованием Берга было убито 20 765 человек. В 1938 году Берг последовал за убитыми – его арестовали, обвинили в участии в контрреволюционной организации и расстреляли. «Рекордсмен» Надарая Уроженец Кутаисской губернии, Сардион Николаевич Надарая родился в 1903 году. Карьеру в органах начал с 1926 года, в 1937 году был начальником внутренней тюрьмы ГУГБ НКВД СССР. В 1939 году был назначен зам. начальника, а в 1953 году – начальником охраны Лаврентия Берии – поставлял ему женщин для развлечений.

Стал настоящим «стахановцем» и поставил «рекорд» по количеству убитых людей за одну смену – однажды, в годы репрессий, расстрелял за сутки 500 человек. Надарая — один из немногих палачей, кто не избежал наказания. В 1955 году был арестован и осужден военным трибуналом на 10 лет лагерей, но не за убийства невиновных, а за «контрреволюционную деятельность» по 58 статье. После выхода из лагеря жил в Мордовии, а потом, как ни в чем не бывало, вернулся в Москву, где скончался от остановки сердца лишь в 1982 году. Это не все имена.

Среди палачей массовыми казнями отличались братья Шигалевы – Василий Иванович и Иван Иванович, Иван Францевич Юсис, Фердинад Иванович Сотников, Иван Иванович Фельдман и многие другие. В отличие от жертв, все они были похоронены на нормальных кладбищах, а некоторые даже рядом с видными писателями СССР на Новодевичьем. Очень многих «реабилитировали». Говорят, на могиле одного из них то и дело появляется надпись красной краской: «Палач». Но находятся и те, кто ее стирает.

Выпадение волос: Причины и лечение в домашних условиях

Ежедневное выпадение волос является естественным процессом для человека, если оно не превышает нормы — примерно 80–120 штук.

Согласно данным статистики мужчины генетически более предрасположены к облысению, однако проблема встречается и у женского пола. Однако одних косметических средств, которые продаются в аптеках, будет недостаточно. Часто причины скрываются внутри организма. Это может быть одним из первых признаков заболеваний или нарушений в работе жизненно важных систем.

Первоначально необходимо выяснить, является ли потеря волос патологией. Стоит беспокоиться только при обильном выпадении волос с луковицами — они выглядят как белый узелок на конце. Волосяные стержни могут просто обламываться и сечься. Тогда им требуется специальный уход. Признаки облысения следующие:

  • выпадают целые пряди при мытье головы;
  • на подушке остаются целые пучки;
  • на расческе каждый раз остается много волос.

Существует простой тест: не мойте голову в течение нескольких дней, затем потяните волосы на макушке и на висках. Если у вас в ладони осталось более 5 штук, необходимо записаться на прием к врачу-трихологу. Он проведет обследование, поставит точный диагноз, разработает оптимальную схему терапии, назначит эффективные препараты.

Диффузное облысение у женщин

Женский тип облысения отличается от мужского равномерным выпадением волос по всей голове, начиная с макушки и лобно-теменной зоны. При этом в передней части залысин обычно не образуется. Если не подобрать эффективное лечение, в течение 2–3 лет волосяной покров поредеет во всех областях, прическа значительно потеряет объем. Отсутствие должной терапии через 10–15 лет приведет к тотальному облысению (алопеции). Выпадение волос у женщин происходит как интенсивно, так и постепенно. На месте старых луковиц новые не появляются.

Облысение головы у женщин бывает двух типов:

  1. Телогеновое — наиболее распространенный тип, при котором 80% фолликулов преждевременно переходят в «спящую» фазу из-за хронических заболеваний, инфекций или поражений эндокринной системы. Развивается постепенно.
  2. Анагеновое — результат воздействия агрессивных факторов окружающей среды, фолликулы в этом случае часто полностью гибнут. Это могут быть химические средства, сильнодействующие медикаменты, радиация. При несильном воздействии волосяной покров восстанавливается.

Телогеновое облысение протекает в острой либо в хронической форме. Первый тип длится не более полугода, а затем проходит. Хроническая форма длится гораздо дольше, иногда не отступает на протяжении нескольких лет. Данный вид алопеции не вызывает полной потери волос и хорошо поддается коррекции даже в домашних условиях.

ЧИТАЙТЕ: На пике заболеваний от коронавируса Россия решила возобновить полеты в Турцию и еще восемь стран

С чем может быть связано резкое выпадение волос?

Обильное выпадение волос — проблема, которая беспокоит женщин разных возрастных групп. Основные причины, вызывающие алопецию:

  1. Изменение гормонального фона — во время беременности и лактации, а также как следствие длительного приема гормоносодержащих препаратов или средств контрацепции. Если в женском организме содержится гормона андрогена больше нормы, происходит облысение по мужскому типу. Усиленное выпадение волос часто начинается через 1–4 недели после родов и продолжается несколько месяцев. Также волосяной покров уменьшается в период менопаузы, когда снижается выработка эстрогена и повышается количество тестостерона. В группу риска входят подростки в период полового созревания.
  2. Стресс, переутомление, нервные расстройства. Частой причиной выпадения волос у современных женщин является хроническое недосыпание, депрессивное состояние, вспышки агрессии, неврозы, повышенная возбудимость. Стресс сопровождает во время напряженной работы, выполнения семейных обязанностей, ведения домашнего хозяйства, вождения автомобиля. В результате ухудшается качество волос, происходит задержка или полная остановка их роста и развития. Потеря волос в большом количестве начнется лишь спустя несколько недель после стресса, когда фолликул полностью погибнет.
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Доказано, что порядка 80% женщин испытывают дефицит железа, цинка, селена, аминокислоты лизина. Это может возникать из-за строгой диеты, недоедания, несбалансированного питания, резкой потери веса. Организм недополучает ценные питательные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования. Если в вашем рационе недостаточно белковой пищи, рост волос замедляется. Последствия будут заметны через 2–3 месяца после сокращения потребления протеина. Рекомендуется есть рыбу, мясо и яйца.
  4. Наследственная предрасположенность. Часто у женщин есть близкие родственники, у которых проявлялась алопеция.
  5. Прически и процедуры, травмирующие волосяные фолликулы. К данной категории относятся африканские косички и дреды, рассчитанные на длительное ношение. Также вредны химическая завивка, наращивание прядей, экстремальные укладки, частое окрашивание, модное ламинирование и кератиновое выпрямление.
  6. Ослабленный иммунитет. Выпадение волос может спровоцировать снижение защитных функций организма из-за тяжело протекающей вирусной болезни (пневмонии, гриппа, ангины), длительного приема антибиотиков.
  7. Нарушения работы щитовидной железы. Она производит гормоны, влияющие на обмен веществ, процесс роста и развития волосяных фолликулов. При гипотиреозе (недостатке гормона) волосы тускнеют, истончаются, ослабевают и выпадают. Такой же эффект вызывает избыточная выработка гормона.

Также к негативно влияющим на волосы факторам относятся частые авиаперелеты и смена часовых поясов, плохая экологическая обстановка — загрязненные воздух и вода.

Как лечить выпадение волос на голове у женщин?

Прежде чем приступить к терапии, стоит выяснить причину потери волос. Устранив ее, вы остановите облысение. Рекомендуется пройти диагностику, которая включает трихограмму, лабораторные исследования крови и волос. Часто требуются дополнительные обследования эндокринной, нервной и пищеварительных систем.

При выявлении основной болезни, на фоне которого развилось диффузное облысение, сначала проводится его лечение. Затем врачом-трихологом подбираются методики, помогающие бороться против выпадения волос. При такой форме алопеции терапия занимает довольно длительный период. Результаты проявятся примерно через 8–9 месяцев. Терапия основана на комплексном подходе — проводится медикаментозное лечение. Иногда волосяной покров восстанавливается без какого-либо лечения после прекращения воздействия негативных факторов, изменения режима питания и отдыха.

Женский тип облысения поддается коррекции с помощью процедур, нацеленных на укрепление волосяных фолликулов и улучшение кровообращения в коже головы. Лечение невозможно без специальной косметики для ухода — медицинских шампуней, бальзамов и масок (например, «Низорал»). В кожу головы втирают кремы и мази на основе миноксидила.

Также применяются гомеопатические средства и лекарственные препараты, воздействующие на фолликулы (например, «Проскар»). Хороший эффект дают подкожные инъекции кортикостероидных гормонов в пораженные участки. Рекомендуется прием витаминных комплексов (А, В, С и Е) и минеральных веществ, помогающих восполнить их нехватку в организме.

Как и чем лечить?

Проблему выпадения волос специалисты предлагают лечить комплексно, используя несколько методик одновременно.

Витаминные комплексы

Если вы обнаружили у себя обильное выпадение волос, возможно, вам нужно восполнить нехватку витаминов.

  1. Витамины группы В в недостаточном количестве провоцируют облысение. Витамин В2 восстановит поврежденную структуру, решит проблему ломкости и сухих концов. В12 насытит корни кислородом, укрепит их и усилит рост.
  2. Витамин F защитит от последствий нервных срывов
  3. Витамин А улучшит кровообращение в зоне у корней, противостоит воздействию свободных радикалов.
  4. Витамин Е нормализует циркуляцию кислорода в крови, стимулирует рост волос.
  5. Витамин С укрепляет иммунную систему и улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов.

Сегодня в продаже можно найти поливитаминные комплексы и биологически активные добавки, которые улучшают состояние кожи головы, нормализуют кровоток в капиллярах, ускоряют процессы метаболизма и регенерации. Однако употреблять их нужно аккуратно, после консультации со специалистом, чтобы не нанести вред ослабленному организму.

Наружные средства

На кожу головы в зоне поражения наносятся специальные мази, кремы и лосьоны. Наиболее эффективным считается препарат «Миноксидил». Это сосудорасширяющее косметическое средство, останавливающее развитие диффузной алопеции и поддерживающее волосяные фолликулы. Оно подходит для длительного применения и используется для профилактики облысения.

Многие производители выпускают специализированные средства от выпадения волос у женщин. Популярна лечебная косметика торговых марок Vichy, Ducray, «КОРА», KLORANE, KeraNova, «Эльфа». В линейке продукции представлены укрепляющие шампуни, стимулирующие эликсиры, сыворотки и концентрированные лосьоны.

Помимо аптечных мазей и лосьонов полезны будут эфирные масла лаванды, жожоба, виноградных косточек, кедра и розмарина. Это укрепляющее средство для наружного применения, которое втирается в кожу голову массажными движениями. Избавиться от признаков диффузной алопеции поможет и луковый сок. Достаточно смазывать им пораженные участки два раза в день.

Также благотворное влияние на состояние волос окажет кокосовое масло, его наносят на пряди и оставляют на ночь. В нем содержится большое количества белка, необходимого для восстановления поврежденных и ослабленных волос.

Физиотерапия

Хорошо зарекомендовали себя аппаратные и инъекционные методы лечения выпадения волос у женщин. Процедуры расширяют сосуды и повышают кровоснабжение в тканях у корней. Они поднимают местный иммунитет и стимулируют спящие волосяные фолликулы. Курс лечения подразумевает 10–15 процедур, которые проводятся с интервалом в один день.

Благоприятный эффект оказывает воздействие лазером и током, дарсонвализация, электрофорез, лечение озоном, криомассаж, подкожные инъекции мезококтейлей. Процедуры проводятся в медицинских центрах. Самостоятельно можно использовать лазерную расческу.

Действенный метод против сильного выпадения волос, который можно успешно применять самостоятельно, — интенсивный массаж кожи головы. Массировать пораженные участки нужно не менее 30 минут, чтобы достичь результата. В зоне воздействия улучшится кровообращение, волосяные луковицы получат необходимые питательные вещества.

Питание при диффузной алопеции

Избавиться от выпадения волос можно, соблюдая три простых правила:

  • подбор эффективных косметических средств и регулярные процедуры по уходу;
  • здоровый образ жизни и отсутствие сильных стрессов;
  • правильное питание, способствующее укреплению волос.

Если первый пункт не всегда дает нужный результат, а второй сложнее откорректировать, особое значение приобретает третий.

Волосы на 78% состоят из белка альфа-кератина, остальная доля приходится на воду и липиды. Для синтеза кератина им требуется белок в достаточном количестве, иначе они становятся ломкими, тускнеют, истончаются и начинают выпадать. Когда проблема достигла критической точки, стоит попробовать употреблять сывороточный протеин. Он представляет собой концентрированную смесь белков, получаемых из молочной сыворотки. Он выпускается в виде порошка, его можно добавить в смузи.

Вылечить диффузную алопецию можно и путем коррекции питания. Рацион должен быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Употребляйте ингредиенты, которые содержат много белка, который является строительным материалом для волос. Полезны будут следующие продукты:

  • белое мясо птицы — источник белка и легкоусвояемого железа;
  • жирные виды рыбы (лосось) — кладезь белка и жирных омега-кислот;
  • черника — антиоксиданты защищают от свободных радикалов;
  • миндаль — содержит белок, цинк и магний;
  • молоко и йогурт — кальций способствует росту и укреплению волос;
  • зеленые овощи — в них много витаминов группы В;
  • бобовые — богаты белками, цинком, железом и биотином;
  • пиво — кремний усиливает циркуляцию крови в коже головы;
  • яйца — белок, протеины, витамин D и биотин
  • устрицы — цинка в них больше, чем в других продуктах.

Некоторые продукты питания способствуют укреплению иммунитета — имбирный чай, натуральный мед, миндаль, зеленая спаржа, брокколи, яблоки, цитрусовые, хурма, ягоды, облепиха. Иногда требуется прием пищевых добавок для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов.

Другие методы лечения обильного выпадения волос у женщин

Выпадение волос поддается лечению народными методами, если начать применять их на ранней стадии болезни. Настойки, приготовленные из натуральных ингредиентов, улучшают кровообращение в волосистой части головы, стимулируют «спящие» фолликулы. Они подходят для наружного применения. Для того чтобы добиться результата, нужно их регулярно втирать в кожу пораженных участков.

  1. Настойка из красного перца. Три стручка нужно залить водкой объемом 0,5 л и дать настояться в течение 3 недель в месте без света. Втирайте настойку в проблемные участки в небольшом количестве.
  2. Перцовая маска. Измельченный перец чили заливается 100 мл водки и настаивается в течение 2–3 недель в темном месте. Смесь добавляется в кондиционер или бальзам, смешивается с маслом или кефиром. В чистом виде ее использовать не рекомендуется.
  3. Горчичная маска. Порошок горчицы (одна столовая ложка) смешивается с кипятком, пока не образуется кашеобразная консистенция. Затем добавляется репейное масло и 1 чайная ложка сахара. Все компоненты тщательно перемешиваются. Оставьте маску на 15–20 минут. У этого рецепта есть противопоказания — гипертония.
  4. Масло зверобоя. Смочите ватный диск и обработайте кожу головы при выпадении волос, состав следует держать примерно полчаса.
  5. Репейное или касторовое масло. Соедините масло со спиртом в равных пропорциях и втирайте в кожу головы, через полчаса смойте, используя шампунь. Применяйте состав 1–2 месяца. Касторовое масло можно смешать с луковым соком и одним желтком, нанести полученную маску на волосы на 45 минут, затем помыть волосы и обернуть голову полотенцем.
  6. Лопух. Корни растения заливаются кипятком и помещаются в духовку, где их держат до полного размягчения. Готовый отвар процеживают и смачивают им корни волос. Средство помогает от выпадения волос и перхоти, усиливает их рост.
  7. Соль. Раз в неделю промойте голову теплой водой без косметических средств, а затем втирайте в кожу поваренную соль 10–15 минут. Необходимо не менее 6 процедур. Рецепт особенно подходит для сухой кожи.
  8. Апельсиновые корки. Корки от 2–3 апельсинов залейте горячей водой и настаивайте три часа, затем помойте голову водой. Средство делает волосы блестящими и сияющими, питает их.
  9. Лук. Можно приготовить маску с соком лука и ложкой меда. Для сухих волос необходимо добавить ложку растительного масла. Полученную массу втирают в корни волос, после массажа держат под влажным полотенцем 30 минут.

Все эти средства являются раздражающими факторами для кожи головы. Они улучшают кровоток в пораженных зонах, стимулируют рост новых волос и останавливают облысение.

Диффузная алопеция в тяжелой форме вызывает эмоциональный дискомфорт у женщин, поэтому процесс восстановления сложно выдержать. При первых признаках обращайтесь к трихологу, чтобы остановить процесс выпадения волос на ранней стадии без осложнений.

Юмор: Найдено место куда уходит детство

— Я сегодня не выспался…
— А причина?
— Причина тоже не выспалась
Tat

Был у нас фотограф, дедок. Не видела ни одной его фотки, где люди бы не смеялись. Как потом выяснилось он не выговаривал буквы «р» и «л». И после фразы «ебята уибнитесь» удержаться действительно было трудно..

Моня, угости Танечку конфеткой.

— Она не хочет!

— А ты спрашивал?

— Та шо, я так не вижу!

ЧИТАЙТЕ: Меркель напомнила об аннексии Крыма в речи о нападении Германии на СССР
Раньше я пил, потому что был глубоко несчастным человеком. Сейчас я перестал себе врать и драматизировать и пью, потому что алкоголь вкусный.

Купил телефон с голосовым набором номера. Удобная штука, но вот каждый раз, когда меня на дороге подрезают, мой телефон почему-то звонит моей теще.

Любопытство сгубило больше девственниц, чем любовь.

 

Удавалось скрывать любовницу от жены, но что еще сложнее — жену от любовницы.

В дружный сплоченный коллектив срочно требуется конфликтолог!

— Милый, а ты чего так поздно?
— Да нужно было срочно отсканировать паспортные данные. Зашел в соседний офис, отсканировал, отправил по почте. Чтобы не воспользовались моими данными, удалил письмо из отправленных, почистил удаленные.
— Ты у меня осторожный такой!
— Ага, я домой уже поехал, но позвонили, чтобы забрал паспорт из сканера…

Муж и жена составили список из 5 человек, с которыми им разрешено переспать‚ если у них когда-нибудь появится такая возможность.

Она выбрала: Брэда Питта, Криса Хемсворта, Дэвида Бекхэма, Ченнинга Татума и Брэдли Купера.
Он выбрал: её сестру, её двоюродную сестру, её лучшую подругу, их соседку и учительницу их сына.
Мужчины такие простые.

После амнистии в детском саду освободилось 44 угла.

Когда Рабиновича начали бить в детском лагере, его родители не стали бездействовать. Они застраховали его здоровье и жизнь и записали еще на две смены…

Нервная дамочка трясла банкой горошка перед лицом кассирши: «Как же это может дорожать? Это же отечественное». На что кассирша ей ответила: «Отечественная у нас только война. Все остальное — импорт».

Интернет — пункт демонстрации и
обмена краденого остроумия.

— Алло, Служба знакомств?
— Да.
— Ищу молодую красивую здоровую девушку, блондинку, молчаливую и чтобы не отказывала.
— Минуточку… да, есть такая и с подарком.
— С каким подарком?
— Насосом.

— Ты мог бы убить человека?
— Нет.
— Почему?
— Я сегодня с женой в театр иду. Давай завтра?

Статистикой установлено, что самые хмурые люди с утра несут самые звонкие мусорные пакеты.

Объявление в газете: «После перестрелки в криминальном районе освободились клички Счастливчик и Весельчак».

Радио, ведущий:
– А зараз для селян музычна програма «По вашим листам».
Затем щелчок, шипение и голоса:
– Мыколо, заграй…
– Та не хочу!
– Ну, Миколо, ну заграй…
– Не буду!
Так продолжается несколько минут, а затем ведущий:
– Вы слухали «Капрызы» Миколы Паганини.

Долгое время занимался йогой. А потом вдруг понял — докторскую колбасу в краковскую не свернешь.

ИСТОЧНИК

Где выход? Нарушение прав человека в аннексированном Крыму

Где выход? Нарушение прав человека в аннексированном Крыму

Ситуация с правами человека в Крыму близка к катастрофической, утверждают правозащитники. Какие механизмы влияния есть у Киева и его партнеров?…
Все-таки заморозили: У Байдена пояснили ситуацию с дополнительной военной помощью Украине

Все-таки заморозили: У Байдена пояснили ситуацию с дополнительной военной помощью Украине

Как передает БУКВАЛЬНО, Соединенные Штаты действительно приостановили выделение Украине военной помощи в размере 100 млн долларов, сообщив о «путанице» в…
ЭКCПЕРТЫ

Зачем Путин опять "опустил" Медведева

«Единая Россия» определилась, кто поведет партию на выборы, передает БУКВАЛЬНО со ссылкой на dw.com. Вытянут ли Шойгу и Проценко низкий…

Х*йло не пройдет! Что должна объяснить россиянам пропагандистка Скабеева

ГД и МИД РФ глубоко обеспокоены украинскими болельщиками, которые спели легендарную песню о Путине на матче Украина — Северная Македония.…

Зачем Зеленский делает из Байдена своего должника

Возможно, это просто истерика ребенка, которому не дали пирожное. А возможно, Банковая расчетливо нагнетает в медиа негативное отношение к Западу.…