Ученые рассказали о диете, снижающей риск развития диабета и рака

Если ежедневно есть растительную пищу, то риск развития диабета 2 типа, рака и болезней сердца можно снизить почти на 50%. К такому выводу пришли ученые из Physicians Committee for Responsible Medicine, пишет портал u-news.

Специалисты изучили данные ряда масштабных исследований и определили, что растительные рационы, богатые фруктами, овощами, зерном и бобовыми, способны снизить риск развития метаболического синдрома и диабета 2 типа примерно на 50%, риск возникновения ишемической болезни сердца — на 40%, заболеваний сосудов головного мозга — на 29%, болезни Альцгеймера — более чем на 50%, риск развития когнитивных заболеваний — почти 50%.

ЧИТАЙТЕ: Зеленский вместе с Мендель уехал отдыхать на острова за счет налогоплательщиков. ФОТО




Кроме того, растительные диеты связаны с увеличением продолжительности жизни — об этом свидетельствуют «голубые зоны» в мире, где население в основном питается растительными продуктами, богатыми фитохимическими и антиоксидантными веществами, отмечают эксперты.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
РЕКЛАМА
«загрузка...
Загрузка...
В ТЕМУ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Курс валют от НБУ: Доллар подорожал, евро подешевел

Национальный банк Украины на четверг, 21 января, по сравнению с предыдущим банковским днем ослабил курс гривни до 28,20 гривень за доллар.

Об этом свидетельствуют данные на сайте НБУ.

ЧИТАЙТЕ: Вашингтон и ЕС в ярости: Навальный опять под арестом

Официальные курсы гривни на 21 января установлены на таком уровне:

34,1488 гривни за 1 евро (-0,0067);

28,2035 гривни за 1 доллар (+0,0491).

Таким образом доллар подорожал на 4,9 копейки, курс евро понизился на 0,6 копейки.

"Это прямо крипово": Яковина о пикантной детали во "дворце Путина"

Политический обозреватель Иван Яковина разглядел интересную деталь в интерьере шикарного особняка, который в расследовании Алексея Навального назвали «дворцом» президента РФ Владимира Путина.

Свои наблюдения эксперт опубликовал на странице в Facebook.

Яковина признался, что больше всего его поразил вкус Владимира Путина.

«Я примерно так представлял себе интерьеры в доме бандита средней руки в каком-то райцентре Нечерноземья. Итальянские тумбочки с вензелями, кожаные диваны, позолоченные ершики для унитазов, кальянная(!) с выдвижным шестом (для Кабаевой?)…

ЧИТАЙТЕ: «Мне бы не хотелось этого»: Саакашвили предупредил Зеленского

Удивил еще такой момент: два кресла, стоящих перед джакузи в ванной. Кто на них сидеть должен? Охрана? И смотреть на то, как Путин моется? Это прямо крипово.

Американцы про таких говорят — «фулл оф щит», — прокомментировал Яковина.

«Он даже не приедет в Киев»: Депутат заявил, что Джо Байден будет избегать контактов с Украиной

Избранный президент США Джо Байден будет всячески избегать контактов с украинским руководством, и за время своего президентства он ни разу не посетит Киев. Такое заявление прозвучало от украинского депутата Олега Волошина, сообщает Replyua.net.

Он считает, что на Западе Украина уже начала ассоциироваться с различными скандалами, и все прекрасно помнят об истории сына Байдена, поэтому если новый президент США отправится в Украину, эта поездка станет для него очень токсичной. По словам Волошина, сын демократа смог за короткий срок заработать в Украине огромные деньги, однако объяснить, за что он их получил, он не может. Депутат не сомневается в том, что в ближайшие 4 года Джо Байден постарается держаться в стороне от украинской повестки. По его словам, также Джо Байден будет избегать ситуации, когда его имя фигурирует рядом с бывшем гарантом Петром Порошенко.

ЧИТАЙТЕ: Путину в проруби могли нагреть воду на крещенское купание: На ВИДЕО заметили нестыковку

«Потому что Порошенко на Западе широко известен как коррупционер», — подчеркнул Волошин.

Береза сообщил о 2 плохих новостях для России от США: "И это еще не было инаугурации Байдена"

Береза сообщил о 2 плохих новостях для России от США: "И это еще не было инаугурации Байдена"

Бывший нардеп и политический обозреватель Борислав Береза прокомментировал все более жесткие шаги Соединенных Штатов в отношении России. В своем «Телеграме» он рассказал сразу о двух плохих новостях для РФ, которые поступили в понедельник.

Более того, Береза с сарказмом отметил, что на фоне все более тяжелых для Кремля новостей перспективы Москвы выглядят тревожно, поскольку избранный президент Джозеф Байден еще даже не вступил в должность, а ситуация для России продолжает ухудшаться ежедневно.

«Российскому консульству в Нью-Йорке отключили все телефоны. «Газпром» заявил, что может отказаться от «Северного потока — 2″. И это еще не было инаугурации Байдена. Пойду возьму попкорн))», — отметил Береза.

ЧИТАЙТЕ: «Буду активно действовать»: Илья Кива матерно оскорбил Украину и готовится свергать власть. ВИДЕО 18+

В сообщении политика речь идет о двух событиях, произошедших накануне: днем появилась информация о том, что «Газпром» официально признал и предупредил инвесторов о риске, что газопровод «Северный поток — 2» никогда не будет достроен.

Позже стало известно, что российское консульство в Нью-Йорке осталось без телефонной связи. Американская сторона отключила все городские телефонные линии в здании дипмиссии. Отключено несколько десятков телефонных линий, они были отрезаны от связи одномоментно.

Береза сообщил о 2 плохих новостях для России от США: "И это еще не было инаугурации Байдена"

Береза сообщил о 2 плохих новостях для России от США: "И это еще не было инаугурации Байдена"

Бывший нардеп и политический обозреватель Борислав Береза прокомментировал все более жесткие шаги Соединенных Штатов в отношении России. В своем «Телеграме»…
"Мне бы не хотелось этого": Саакашвили предупредил Зеленского

"Мне бы не хотелось этого": Саакашвили предупредил Зеленского

От выплаты инвесторам, вложившим средства в «зеленую» электроэнергетику, денег, которые задолжало им государство, зависит репутация Украины на международной арене. О…
ЭКCПЕРТЫ

Кто следующий: Кого уволит Зеленский?

ЧИТАЙТЕ: Вашингтон и ЕС в ярости: Навальный опять под арестом

Портников: Россия демонтирует международное право

Решение ЕСПЧ по иску Украины против России относительно фактического контроля над аннексированным Крымом вновь продемонстрировало, что в современном мире существуют…

Что случится, если весь лед на Земле растает за одну ночь

Глобальное потепление постепенно нагревает атмосферу нашей планеты, из-за чего ледники во всем мире тают постепенно и неотвратимо. Но что, если…